Kære Kvinde, Lær her hvordan du kan lykkes med at skabe et VARIGT vægttab!

​☆

Et vægttab hvor du udover kost & træning også kommer til at arbejde 

med dit mindset, dine vaner 

og velvære generelt

Uden at du skal forbyde dig selv bestemte fødevarer eller afsætte tid til, at tage i fitness flere gange om ugen​, 

- så det kan fungere for dig med et travlt og socialt familieliv.

Det hele samlet i et 

10 ugers vægttabsforløb


​Forløbet kan enten foregå online eller i mit private studio i Gentofte

Resultater

​Vil du være den næste?​​

Forløbet er for dig der:

☆ Kan mærke at det er NU, at du vil kunne føle dig tilpas i din egen krop og kunne tage det tøj på, som DU har lyst til!​ 

☆ er FÆRDIG med at være ked af, at veje mere end du ønsker og måske leve med en yo-yo vægt og de mentale konsekvenser det medfører

☆ VIL mærke mere glæde og overskud i din hverdag (fordi tanker om din vægt og mad ikke længere fylder alt for meget og påvirker dit humør negativt. Hvilket der måske også påvirker dem omkring dig)

☆ er KLAR til at ville gøre den indsats der skal til for, at du kan lære dig selv bedre at kende og finde, forstå og løse de forhindringer, der spænder ben for netop DIG og et vedvarende vægttab

☆ gerne vil LÆRE at skabe sunde vaner og passe på dig selv og din sundhed, selvom at du har en travl hverdag, så du kan blive en af dem, der knækker koden til et varigt vægttab. Altså ingen quickfixes her!

☆ ​og sidst men ikke mindst, så er forløbet til dig, som gerne vil lære at det sagtens kan være muligt, at opnå et effektivt holdbart vægttab, UDEN at der er ting, som du ikke må spise eller drikke. ​​Hverken brød, slik, vin eller chips eller hvad der nu giver nydelse for dig

10 ugers vægttabsforløb

Et forløb med fokus på en livsstilsændring, hvor du kan få skabt nogle sunde realistiske vaner til et varigt vægttab og en sund livsstil med madro, hvor intet er forbudt, 

-så det kan fungere for dig på den lange bane.

Og derudover OGSÅ hvor du arbejder med at forstå og ændre på netop DINE forhindringer og mindset for en sund livsstil.

Du lærer effektive enkle kost-strategier, der er til at følge i en travl hverdag med familie, arbejde og et socialt liv

​Forløbet indeholder ​kost,træning og ​vaneændringerog derudover har hver uge et NYT fokus, så du kan få skabt nogle sunde vaner til et vedvarende vægttab og sund livsstil.

Du kan under 10 ugers vægttabsforløb​ online ​&​ Gentofte/Zoom ​læse mere om hvad fokusset for de enkelte uger indeholder.

-Hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev, så får du gratis "Sådan sætter du dit varige vægttab op til succes" hvor du lærer alt om hvad der påvirker dig for, at kunne skabe et effektivt vægttab og hvordan du kan lykkes med at gøre det varigt.

Jeg brænder for at hjælpe dig med, at skabe en sund livsstil og et varigt vægttab med en slank, sund og stærk krop.

-uden at du skal gå glip af livets fornøjelser!!

☆​

Forløbet kan købes på tre måder:

1. enten som et online selvstudie

Eller det kan foregå 1:1 sammen med mig:

2. hvor det udover online-forløbet også indeholder personlig træning & vanecoaching i mit private studio i Gentofte, hvor kun du og jeg er til stede hver gang.

3. eller online med mig via zoom og indeholde vanecoaching udover online-forløbet.

(I efteråret 2022 vil det også være muligt at deltage på 10 ugers vægttabsforløbet i et online GRUPPE-forløb).

☆​

Om mig

​Hej, jeg hedder Julie. Velkommen til min hjemmeside og tak for din tid.

Jeg om nogen ved, hvordan det føles IKKE at have den drømmekrop, som jeg selv var glad for og deraf det overskud til de ting der virkelig betød noget for mig.

Jeg har selv gået hele vejen, fra en evig yo-yo kamp med 5-10 kg for meget, (samt jeg tog 40 kg på i begge mine graviditeter) med madstress, der svækkede mig mentalt og optog det meste af mine tanker, til at skabe en drømmekrop jeg i dag værdsætter, med en indre (mad)ro og styrke og en vægt jeg nu er glad for.

☆​

Jeg tror på, at lykken findes i at have det godt. 

At have det godt er individuelt, men et fundament til, at have det godt er ens for alle. 

Det tror jeg på, at man blandt andet opnår med en sund livsstil. En livsstil hvor man har et sundt forhold til mad og føler sig gode venner med sig selv og sin krop. ​

Derved er det også min erfaring, at man får mere overskud og energi til at lave de ting, der egentlig gør en glad.

Livet vil altid byde på op- og nedture, men har man sit fundament i sig selv i orden, kan man bedre stå stærkt i sig selv. 

Både så man hurtigere kan komme på benene igen, når livet puster til en, eller så man rigtig kan MÆRKE livet i gode tider.

Modtag mit nyhedsbrev

Kære Dig,

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få inspiration & tips til hvordan du kan skabe sunde vaner til et effektivt og varigt vægttab, selv med en travl hverdag.

Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du gratis adgang til "Sådan sætter du dit vægttab op til succes" hvor du lærer hvordan man kan lykkes med at skabe et varigt vægttab.

Her får du nemlig hemmeligheden, hvor du lærer alt om hvad der påvirker dig for, at kunne skabe et effektivt vægttab og hvordan du sætter dig selv og dit vægttab op til succes.

Følg mig for daglig inspiration​

Sociale medier​

Følg mig på:​

Jeg vil her dagligt inspirere dig via kost, træning og forskellige vaneændringer til hvordan du kan skabe sunde vaner i din hverdag.

Der vil også være spændende giveaways hver måned!​

Julie-lykke.dk 

Lyngbyvej 389, 2820 Gentofte

Klik her for rutevejledning

CVR: 37840009

Kontakt mig

Telefon: 40 50 06 06

E-mail: kontakt@julie-lykke.dk