Indtast din registrerede e-mail:
Indtast ny adgangskode:

Kære Kvinde,

Jeg brænder virkelig for at hjælpe dig med, at få skabt nogle sunde realistiske vaner til et vægttab

og en sund livsstil med madro,

hvor intet er forbudt, med nemme retningslinjer

og som kan fungere for dig i en travl hverdag.

Min tilgang til dette er holistisk, dvs. at jeg tror på, at der er flere elementer der spiller ind i en sund livsstil og jeg tilbyder derfor kostvejledning, personlig træning, vanecoaching

og behagelige massagebehandlinger

i mit private studio, hvor kun du og jeg er tilstede hver gang.

-Dette kan enten købes enkeltvis eller samlet i et 10 eller 20 ugers forløb, hvor der udover kost og bevægelse også er fokus på bl.a. søvn, pauser, vejrtrækning, at gøre gode ting for sig selv, forståelse af hvad der trigger dig i forhold til en sund livsstil

og et vægttab samt mindful spisning m.m

Derudover er det muligt at købe lækre

økologiske produkter fra Amazing Space

Min store passion er at være din støtte og hjælp til en sund livsstil, så du kan skabe DIN drømmekrop med et smukt ydre og et sundt og stærkt indre, hvilket i min verden ikke betyder en perfekt bikinikrop, men en krop der giver dig det fundament som du har brug for, for at leve et liv med overskud og energi til at gøre de ting der giver mening for dig og der gør dig glad.

På alle mine personlige træningstimer, kan du vælge at afslutte timen med 15 minutters massage.

Du kan læse mere under jeg tilbyderog de enkelte faner for uddybning af min tilgang til træning, kostvejledning, vanecoaching og om mine forskellige massagebehandlinger

-eller læs om hvad nogle af mine tidligere kunder siger her.

Du kan også læse mere om mig og se mit cv her.

Julie er noget ganske særligt! Jeg mødte op til et 10 ugers forløb med nogle lidt vage målsætninger om at tabe mig lidt og få bevæget mig, og nogen måtte gøre noget, jeg fik det ikke gjort selv. Men jeg endte med noget helt andet, og meget mere, end jeg havde forestillet mig! Jeg tabte mig 17 kg på tre måneder og kom i ret god form, trods en begrænset indsats. Julie er virkelig godt selskab, hun presser, når der er behov for det, og andre gange står den på massage, hvis kroppen bare ikke kan den dag.

Nina F.

Gør det! Efter at have født ønskede jeg at komme i form igen. Jeg vidste da godt hvad der skulle til (troede jeg) men resultatet var der bare ikke rigtigt. Så bookede jeg en prøvetime hos julie. Jeg tænkte måske kunne jeg komme af med 2-3 kg og komme i bedre form🙈​ I dag 10 kg/55cm mindre og i mit livs bedste form, resultatet overgik min vildeste fantasi. Julie er ikke bare en personlig træner - hun er en fantastisk mentor som finder et setup som passer til dig.

Iben S.

Kan varmt anbefale Julie. Har været igennem et træningsforløb på 10 uger og det har været fantastisk oplevelse. Julie er meget kompetent og forstår at presse en så man lige kan yde det mere. Træningen har været tilpasset mine behov og mål for træningsforløbet og Julie har igennem hele forløbet støttet mig og været til rådighed hvis jeg havde brug for dette. Hun lovede at alle mine mål ville blive opfyldt og her 10 uger efter kan jeg konstatere at hun havde ret og at jeg endda har nået endnu end jeg selv havde turdet håbe på. 

Sabrina

Jeg startede i et 10 ugers forløb hos Julie, fordi jeg havde brug for en der lige kunne presse mig til at yde mit bedste i forhold til træning, og som kunne give mig nogen redskaber til en sundere kost ... Hendes tilgang til kost og træning gør at alle kan være med, det er inspirerende og overskueligt, i en ellers travl hverdag som mor til en lille tumling. Julie er god til at motivere og spørge ind til én, hun er til at få fat i hvis man har brug for råd og vejledning...

Christina S.

Følg mig på
​Instagram eller Facebook

Følg mig på instagram og/eller Facebook og lad dig dagligt inspirere med tips til at skabe en drømmekrop

via kost, træning og forskellige former for glæder i mit liv. Der vil også være skønne konkurrencer hver måned​.