Indtast din registrerede e-mail:
Indtast ny adgangskode:

Kære Kvinde,

Husker du at passe godt på dig selv og din sundhed, så du er glad og har overskud, til de ting der betyder mest for dig?


Ellers kan jeg hjælpe dig via kostvejledning, personlig træning
og behagelige massagebehandlinger i mit private studio.

-Enten enkeltvis eller samlet via et forløb.

Trænger du til, at gøre noget godt for dig selv?

Du ved måske allerede godt, hvordan du skal spise og bevæge dig, men har bare svært ved, at få det prioriteret, som kvinde med en travl hverdag. Lad mig hjælpe dig, både så du sikrer, at få trænet sikkert og korrekt og så du får det optimale ud af din tid SAMT så du får det gjort!

Jeg har stor fokus på en sund, lækker og eventuelt slankende kost, da jeg synes, at det er et af grundelementerne i, at passe på sig selv og sin sundhed.

Jeg tilbyder også forskellige afslappende massagebehandlinger, så du også får prioriteret dit velvære højt, da jeg mener velvære, sammen med kost, træning og søvn er nogle af de vigtigste grundelementer til en drømmekrop med et smukt ydre og et sundt og stærkt indre.

Jeg brænder virkelig for, at være din støtte og hjælp dig til et sundere liv med mere overskud og glæde.

Min personlige træning, kostvejledning og massage-behandlinger foregår i mit eget private studio, hvor kun du og jeg er til stede hver gang. Det gør det både trygt og sikrer, at du er 100 % i fokus.

På alle mine personlige træningstimer, kan du vælge at afslutte timen med 15 minutters massage.

Læs mere under jeg tilbyderog de enkelte faner for uddybning af min tilgang til træning, kostvejledning og om mine forskellige massagebehandlinger,

eller om hvad nogle af mine kunder siger her.

Du kan også læse mere om mig og se mit cv her.

Julie er noget ganske særligt! Jeg mødte op til et 10 ugers forløb med nogle lidt vage målsætninger om at tabe mig lidt og få bevæget mig, og nogen måtte gøre noget, jeg fik det ikke gjort selv. Men jeg endte med noget helt andet, og meget mere, end jeg havde forestillet mig! Jeg tabte mig 17 kg på tre måneder og kom i ret god form, trods en begrænset indsats. Julie er virkelig godt selskab, hun presser, når der er behov for det, og andre gange står den på massage, hvis kroppen bare ikke kan den dag.

Nina F.

Gør det! Efter at have født ønskede jeg at komme i form igen. Jeg vidste da godt hvad der skulle til (troede jeg) men resultatet var der bare ikke rigtigt. Så bookede jeg en prøvetime hos julie. Jeg tænkte måske kunne jeg komme af med 2-3 kg og komme i bedre form🙈​ I dag 10 kg/55cm mindre og i mit livs bedste form, resultatet overgik min vildeste fantasi. Julie er ikke bare en personlig træner - hun er en fantastisk mentor som finder et setup som passer til dig.

Iben S.

Kan varmt anbefale Julie. Har været igennem et træningsforløb på 10 uger og det har været fantastisk oplevelse. Julie er meget kompetent og forstår at presse en så man lige kan yde det mere. Træningen har været tilpasset mine behov og mål for træningsforløbet og Julie har igennem hele forløbet støttet mig og været til rådighed hvis jeg havde brug for dette. Hun lovede at alle mine mål ville blive opfyldt og her 10 uger efter kan jeg konstatere at hun havde ret og at jeg endda har nået endnu end jeg selv havde turdet håbe på. 

Sabrina

Jeg startede i et 10 ugers forløb hos Julie, fordi jeg havde brug for en der lige kunne presse mig til at yde mit bedste i forhold til træning, og som kunne give mig nogen redskaber til en sundere kost ... Hendes tilgang til kost og træning gør at alle kan være med, det er inspirerende og overskueligt, i en ellers travl hverdag som mor til en lille tumling. Julie er god til at motivere og spørge ind til én, hun er til at få fat i hvis man har brug for råd og vejledning...

Christina S.

Følg mig på
​Instagram eller Facebook

Følg mig på instagram og/eller Facebook og lad dig dagligt inspirere med tips til at skabe en drømmekrop

via kost, træning og forskellige former for glæder i mit liv. Der vil også være skønne konkurrencer hver måned​.