Som et skønt element i en sund livsstil tilbyder jeg, at du kan afslutte din træningssession med 15 min. massage, der giver dig ro, velvære og kan få løsnet op for eventuelle ryg- eller nakkespændinger .
Massage har til formål at få en øget blodgennemstrømning gennem dine muskler, så der tilføres ilt og bortførers affaldsstoffer, så du får løsnet op for spændinger og eventuelle smerter, men det er meget mere end det!
Med en afsluttende lille massage vil du opleve, at du kommer helt ned i gear. Det er et fantastisk supplement til en sund kost og træning i en sund livsstil til en drømmekrop.
Sportsmassage løsner op i ømme muskler
Sportsmassage går lidt mere i dybden end wellness-massage, og der er mere fokus på at få løsnet op for ømme muskler og muskelinfiltrationer, men stadig med en behagelig afslappende effekt for krop og sind.
Som uddannet sportsmassør kan jeg både give blid og rolig massage samt en mere dybdegående massage.
Jeg tilbyder kun massage, som en mulighed i de sidste 15 min. af din træningssession.