Indtast din registrerede e-mail:
Indtast ny adgangskode:

Gravid træning – sikker træning igennem alle trimestre

​Gravid træning er for dig, som er usikker på, hvordan du må træne, når du er gravid, og som ønsker, at det skal foregå i private omgivelser.

Jeg hjælper dig igennem en god og sikker træning i alle tre trimestre og sørger for, at du hele tiden passer på dig selv samt får det optimale ud af din træning.

Gravid træning har blandt andet vist at hjælpe til en god fødsel, et øget velvære under graviditet, og til at man hurtigere kan få sin krop tilbage efter fødslen.

Det vil være muligt at bruge de sidste 15 minutter i hvert klip på massage.

Du kan enten købe et klippekort til personlig træning, eller du kan købe et 10 eller 20 ugers forløb.

Overvejer du at starte til personlig træning, kan du booke en gratis introtime, hvor jeg kan høre mere om dig og dine ønsker og du prøver en lille træning hos mig.​

Har du spørgsmål til gravid træning, er du meget velkommen til at kontakte mig

Ønsker du at komme i gang med træning, imens du er gravid med en personlig træner, er du velkommen til at kontakte mig og høre mere, eller du kan booke en gratis introtime, hvor jeg kan høre mere om dig,  og derefter fortælle hvordan jeg kan hjælpe dig og du prøver en lille træning hos mig

Du kan enten ringe til mig på telefon 40 50 06 06, eller du kan skrive til mig på e-mail kontakt@juliekernan.dk.

Mit lille private studio er beliggende i Gentofte, let tilgængelig for alle fra både København, Storkøbenhavn og Nordsjælland og med gratis parkering foran døren.

Du kan booke en tid, direkte via onlinebooking

Følg mig på
​Instagram eller Facebook

Følg mig på instagram og/eller Facebook og lad dig dagligt inspirere med tips til at skabe en drømmekrop

via kost, træning og forskellige former for glæder i mit liv. Der vil også hver måned være skønne konkurrencer​.